Livsstil og kost

I Psykiatriens Hus er der forskellige aktiviteter med fokus på livsstil og kost.

Herunder kan du læse om de forskellige aktiviteter der er på nuværende tidspunkt.

For dig som ønsker, at arbejde aktivt med din livsstil, som en del af din recoveryproces.  Kontakt:

Marlene Rohde Nielsen på tlf. 2174 0279.

Matias Søndergaard Skov på tlf. 2057 9018

NADA-metoden består af 5 ørepunkter i hvert øre, hvor i nålene sættes.

Når nålene er placeret er det vigtigt, at man sidder afslappet. Der er forskellige stoletyper samt puder til af gøre det behageligt, tæpper og lagen medbringes. Lyset slukkes og der spilles stille musik.

Man skal afsætte én time pr gang, det er vigtigt af møde op 10 min før planlagt start. 

NADA bruges bl.a. til at afhjælpe/forebygge:

  • Angst
  • Depression
  • Tankemylder
  • Nervøsitet
  • Eksamensangst
  • Koncentrationsbesvær
  • Søvnproblemer
  • Stress
  • Støtte i forbindelse med rygestop eller anden misbrug
  • Understøtter terapi og egen udvikling
  • Symptomer ved ADHD
  • Uro i kroppen

NADA forgår i gruppe med maks. 10 personer.

Prisen er 20 kr. pr. gang eller et 10-gangskort til 150 kr., som dækker materialer.

Der bookes tid, samt meldes afbud i vores booking-kalender ved NADA rummet. Eller ved telefonisk henvendelse til 2148 6210.

Du skal påregne at bruge ca. en time hver gang.

Vil du vide mere om Nada Akupunktur kan du ringe til tlf.: 2148 6210.

Ved afbud kan du sende en SMS til ovenstående nummer. Der kan ringes i åbningstiden.

Tider

Mandag:

  • Formiddag: 09.00 eller 10.30
  • Eftermiddag: 13.00 eller 14.30 og kl. 17.00

Tirsdag:

  • Formiddag: 10.30
  • Eftermiddag: 13.00

Onsdag:

  • Formiddag: 09.00 og 10.30
  • Eftermiddag: 13.00

Torsdag:

  • Formiddag: 09.00 og 10.30
  • Eftermiddag: 13.00, 14.30, 16.00, 17.30

Fredag:

  • Formiddag: 09.00 og 10.30

NADA i Danmark

NADA har været anvendt i Danmark siden 1999.

NADA-metoden anvendes i dag i mere end 20 europæiske lande. NADA-modellen er et godt supplement ved behandling af misbrugere, til psykiatriske problemer og understøtter en række andre metoder som f.eks. terapeutisk behandling og recovery.

NADA tilbydes af 3 autoriserede NADA-akupunktører.

Der tilbydes NADA-akupunktur og supplerende behandling, med magnetiske og ioniserede ørekugler.

Der findes en massagestol i stueetagen ved indgang A. Der er mulighed for at købe poletter i administrationen på samme etage, ved indgang A  en polet for 10 kr. eller 3 poletter for 25 kr. Stolen er skærmet af ved hjælp af en rumdeler.

Stolen sprittes af efter brug.

I balance med naturen, er et gruppeforløb som strækker sig over otte gange med base i naturen.

Der vil hver gang være et nyt tema i fokus, så deltagerne bliver inspirerede til at tage naturen ind som en del af deres hverdag og recoveryproces. Der vil blandt andet være fokus på sanserne, bevægelse og de fire elementer.

Påklædning og fodtøj efter vejrforholdene.

Der er maks. otte deltager på et forløb.

Tilmeld dig ved at kontakte en af disse:

  • Stine Knak Olesen på tlf. 2939 5148
  • Marlene Rohde Nielsen på tlf. 2174 0279